दही में कितने ग्राम प्रोटीन होता है?

योगर्ट में कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी12 प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. अगर गाय के दूध का दही बनाया जाता है तो 100 ग्राम दही में 3 ग्राम प्रोटीन होगा.